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Mia
- 每小時收費 NT$ 600
- 平均答覆時間 1小時

NT$ 600/小時
免費試聽課
- 英文
關於Mia
大家好,我是 Mia,這堂課的講師。
我並不是一開始就懂得如何管理生活、情緒或時間的人,反而曾經長時間處在混亂、焦慮、對自己沒有信心的狀態裡。那段時間,我很努力,卻總覺得怎麼做都很累、很亂,也很挫敗。後來我慢慢發現,問題不在於不夠努力,而是缺少一套溫柔、適合自己的生活方式。
透過跑步、整理生活空間、建立小小的日常儀式,以及學習與情緒好好相處,我一點一點找回生活的節奏與安定感。現在的我,依然不完美,但更懂得照顧自己,也更喜歡每天的生活。
我設計這堂課,是希望陪伴每一位女生,用不勉強、不責怪自己的方式,重新整理生活、安頓內心,慢慢走向一個更自在、也更喜歡自己的生活版本。
關於課程
- 所有程度
- 中文
課程可使用的語言 :
中文
一堂專為女生設計的心靈療癒 × 自我管理線上課,
不要求你立刻變得自律或完美,而是用最柔軟、最溫和的方式,陪你慢慢從混亂與疲憊中走回清晰與安定。
在這堂課裡,你會學會如何照顧自己的情緒、安放內在的焦慮,重新找回生活的節奏感與掌控感;透過簡單可行的方法,建立不勉強的運動習慣、讓空間與心一起被整理,並設計出屬於你的日常儀式。
這不是一門要求改變速度的課,而是一段陪你一步一步,打造真正喜歡的生活版本的溫柔練習。
價格
每小時收費
- NT$ 600
包堂價格
- 5小時: NT$ 3000
- 10小時: NT$ 6000
線上
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免費試聽課
Mia 提供的第一堂課將讓你們互相認識,你也可以在試聽課中提出你對課程的需求。
- 1小時
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