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膝蓋舒壓、心肺活化 齡活健康新選擇 妳的專屬水中體適能增肌運動課
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你好，我是yilin
正推廣台灣中高齡水中體適能運動，因為愛祖母，也開始想幫助更多的人，我們的身體無比珍貴，並且超有智慧，下正向指令給他與愛惜他，超乎想像的活了起來。
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• 中華民國水適能丙級游泳教練
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中文
水中體適能運動自由教練。
起源91歲祖母，長期膝關節退化寸步難行，想陪伴帶著她旅行體驗在地美好，解決走路不適，接觸水中體適能運動，在水中阻力下她可自在的運動，訓練後現在行動自如，真的無論多少年紀都有變好的選擇權。
陪伴鼓勵引導之教學風格。
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