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增肌減脂，目前成功案例一個月增3%肌肉，減少2%，男生女生可
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在你家或公共場所 : 最遠移動範圍 20 km 從為起點
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關於凳仔
我是Howard教練，體脂8.9%，骨胳肌52.9%，除了自己的自律鍛鍊以外，我也希望幫助更多人學習健身，打造堅強的身體，面對生活中的各項難關，只要我們一起努力，沒有什麼是做不到的！除了健身我也是一名演員，喜歡與人溝通，可以快速與你拉進關係，不用怕尷尬。
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關於課程
- 所有程度
- 中文
課程可使用的語言 :
中文
您好，我是Howard教練，專長是增肌減脂，體態改善，體態雕塑，個人健身已有六年之久，也在巨匠擔任兼職教練，專業度絕對是有，從20-76歲我都有教過，幫助你透過短短一小時的課程中，得到最快的健身變化，肌肉是防止老化與保護關節非常重要的人體成分。
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推薦
這些推薦來自這位塑形老師的親友。
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我高中的學長，講真的我們不認識甚至對方可能都不知道我是誰。
但常常看學長FB自律的運動我真的很佩服，學長也很幽默風趣。
我相信課程肯定會很充實又很有趣的查看更多推薦
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每小時收費
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包堂價格
- 5小時： NT$ 4000
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