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Koo koo
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【療癒脊椎的處方簽】 讓你更了解自己的身體，快樂學習舞蹈、瑜珈、療癒身心。
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關於Koo koo
從小學舞蹈，也長期練習瑜伽與身心覺察，這些年，我帶領過各年齡層的學員，從小朋友到銀髮族，都能在練習中找到屬於自己的節奏與力量。
在我的課程裡，你不只是跟著動作做，而是透過舞蹈、瑜伽和身心引導，真正感受自己的身體、呼吸和能量。
我會陪你慢慢探索、自在伸展，讓每一次練習都成為放鬆、覺察、甚至小小冒險的體驗。加入課程，一起從身體出發，找回屬於你的活力與自在感吧！
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關於課程
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程度 :
基礎
進階
高級
專家
其他
- 中文
課程可使用的語言 :
中文
舞蹈 × 瑜伽 × 身心引導
這門線上課程結合現代舞蹈、瑜伽與身心引導，不只是單純練習動作或技巧，而是帶你更深入地認識自己的身體。
課程透過循序漸進的練習，幫助你打開感官、覺察身體的每一個細節，並學會用呼吸與動作連結情緒與能量。
無論你是初學者或有基礎的練習者，都能在安全、舒適的線上環境中找到自己的節奏。
課程特色：
• 結合舞蹈的流動性與瑜伽的穩定性，提升身體柔韌度與力量
• 身心引導練習，增強自我覺察、放鬆與專注力
• 強調「了解身體」而非單純模仿動作，適合所有想探索身體感知的人
加入課程，你將學會以身體為媒介，感受當下、釋放壓力，並在每一次練習中更貼近自己。
#流瑜珈 #芭蕾 #身體即興 #呼吸 #流行舞
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價格
每小時收費
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包堂價格
- 5小時： NT$ 5900
- 10小時： NT$ 10900
線上
- NT$ 590/小時
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Koo koo 提供的第一堂課將讓你們互相認識，你也可以在試聽課中提出你對課程的需求。
- 30分鐘
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所有上課地點、內容，都需先討論再進行。
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