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美國瑜珈聯盟 ryt200認證美國瑜珈聯盟 ryt200認證 目前希望將自己對身體與運動的興趣延伸到瑜珈教學，提供一個輕鬆、沒有壓力的練習環境，陪伴學生從基礎開始認識自己的身體。 如果你是瑜珈初學者，或想找一個可以按照自己的步調學習的老師，都很歡迎來認識看看！
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關於Liv
嗨！我是目前就讀生態相關科系的大學生，也是一名瑜珈學習者與初階老師。
我從小開始學習中國舞，至今有 13 年的舞蹈經驗，因為長期接觸舞蹈，讓我很喜歡研究身體的動作、柔軟度與控制，也因此接觸到瑜珈，並開始持續學習與練習。
我希望透過瑜珈，帶著學生用自己的步調慢慢認識身體，不論是完全沒有接觸過瑜珈的初學者，或是想增加柔軟度、活動度與身體覺察，都可以從適合自己的程度開始。
對我來說，瑜珈不是一定要做到很厲害的動作，而是找到舒服、適合自己的練習方式。希望能在輕鬆沒有壓力的氛圍中，陪你一起開始瑜珈！
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關於課程
- 所有程度
- 英文
- 中文
課程可使用的語言 :
英文
中文
目前希望將自己對身體與運動的興趣延伸到瑜珈教學，提供一個輕鬆、沒有壓力的練習環境，陪伴學生從基礎開始認識自己的身體。
我會依照每個人的身體狀況、柔軟度與學習需求調整課程內容，不追求一定要做到高難度動作，而是希望透過瑜珈練習，慢慢提升身體的活動度、肌力、平衡與身體覺察。
如果你是瑜珈初學者，或想找一個可以按照自己的步調學習的老師，都很歡迎來認識看看！
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價格
每小時收費
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包堂價格
- 5小時： NT$ 4500
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