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『輕鬆學習格鬥』從體能養成到保護自己，從愉快運動到強度訓練，為你打造適合自己的專屬課程
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-
在你家或公共場所 : 最遠移動範圍 20 km 從為起點
-
關於Chen
關於：格鬥、武術
不一定要很高大、很強壯才能開始
這項運動可以是輕鬆愉快的
也可以是流血流汗的
它很多元、很有趣甚至很有哲理
當你認認真真的對待它
它也會非常忠實的回饋你
我很喜歡這項運動
肯定能分享許多趣味給你
證照：
中華民國泰國拳協會 泰拳 – C級教練
中華武術散打搏擊協會 散打 – 丙級教練
BEAT拳擊節奏訓練系統
/
傳統整復推拿技術士
NHE 運動按摩放鬆師
NHE-SCM 運動醫學拔罐放鬆師
NHE-MSI 肌筋膜伸展師
NHE-FKI 筋磨刀放鬆師
經歷：
亞里總合格鬥 初階泰拳 教學
祥豪泰拳館 運動泰拳 教學
土城國中 泰拳社 社團指導
2022-2023建國中學技擊社 社團指導
LINEID:zfat
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關於課程
- 所有程度
- 中文
課程可使用的語言 :
中文
短中長期課程規劃請參考流程範例
例如：防身課程
1.了解學習動機與目標
例：想要保護自己、避免被霸凌
2.設計課程
例1：防衛概念建立、身體能力強化、反應能力強化
例2：上課頻次長度規劃、練習強度規劃
3.逐步達成目標
例：動作技術檢驗(側閃、退閃、兩側走位、搖閃、撥擋...)
其他更加細緻及客製化的內容都歡迎來訊詢問!
並配有每堂課的訓練紀錄，用於複習或回顧練習都很方便喔!
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